Senza più costrizioni e libera di muovermi anche durante il ciclo con la coppetta mestruale Lybera
Oggi il tema di questo post sarà molto particolare. Mi rendo conto che in giro c’è poca informazione riguardo il ciclo mestruale delle donne men che meno sull’utilizzo di diversi metodi per affrontare “asciutte” quei giorni. Assorbenti anatomici e con le ali, salva-slip, tamponi interni e coppette mestruali sono tutti gli “strumenti” consoni esistenti in commercio. La maggior parte delle donne utilizza gli assorbenti e i tamponi ma sempre più un crescente numero (il 5% della popolazione femminile italiana) ha deciso di passare alla coppetta mestruale.
Che cos’è la coppetta mestruale innanzitutto? E’ una coppetta in silicone medicale anallergico platinico certificato che si inserisce nella vagina durante il ciclo e raccoglie il flusso mestruale al suo interno. E’ composta da una parte adatta a raccogliere il flusso e da un gambetto utile alla sua espulsione.
Tampone o coppetta mestruale?
Ho avuto la possibilità di provare la coppetta mestruale Lybera, la prima coppetta prodotta interamente in Italia, ed è cambiato totalmente il modo di intendere e di provare il ciclo mestruale. Provengo da anni e anni di assorbenti igienici esterni, salvo alcune volte che per necessità con periodi di vacanze o per sport ho utilizzato i tamponi interni. Ho scoperto però che i tamponi interni assorbono il 40% dell’umidità vaginale e, me lo confermerà chi li utilizza, si avverte irrimediabilmente fastidio misto a bruciore proprio a causa della secchezza che mi ha fatto sempre propendere per un basso utilizzo.
E vi dirò di più. Moltissime donne si sentono male ad utilizzare i tamponi interni perché i rischi derivanti dai tamponi non sono proprio minimi: TSS, la sindrome da shock tossico è una malattia derivante da batteri e tossine velenose. Quando si inserisce un tampone tra l’altro si possono causare micro-lacerazioni nelle pareti vaginali che, se da un lato sono assolutamente indolori, dall’altro potrebbero essere la via d’entrata di batteri e tossine pericolosi che possono compromettere il sistema endocrino e ormonale, indebolire il sistema immunitario, far prolificare le cellule anormali nel nostro corpo.
La coppetta mestruale non è solo un’alternativa ecologica
La coppetta mestruale non è solo un’alternativa ecologica al tampone e all’assorbente esterno (può essere utilizzata infatti per diversi anni) ma è anche un dispositivo sicuro per il proprio organismo: non intaccando la flora vaginale, non altera il pH interno e non provoca secchezza vaginale. Ormai sono il 5% delle donne in Italia ad utilizzarla ma sono in crescita costante, soprattutto tra le ragazze giovanissime che non rinunciano ad una maggiore libertà anche in quei giorni.
Coppetta mestruale Lybera: il kit completo per il lavaggio
Prima di utilizzare Lybera, la dovete sterilizzare in acqua bollente. Portare ad ebollizione un po’ di acqua a copertura della coppetta e lasciarla bollire per 5 minuti. una volta terminato il procedimento potete utilizzare Lybera. Non occorre sterilizzarla ogni volta che si svuota e si reinserisce, ma scegliete voi la frequenza con cui farlo (io vi consiglio prima di ogni ciclo). Nella confezione ho trovato un pratico Washing kit per lavare la coppetta anche quando non siamo in casa: il kit contiene il Cup-case, un contenitore igienico in silicone medicale nel quale si inseriscono acqua e coppetta, si chiude il coperchio, si agita leggermente e la coppetta verrà lavata senza bagnarvi né sporcarvi le mani. Una volta pulita utilizzate lo spray per igienizzare mani e coppetta, ed il gioco è fatto! Pronta per essere reinserita o per essere riposta.
Come si inserisce la coppetta mestruale Lybera
Le prime volte può essere un po’ difficile inserire correttamente la coppetta mestruale. Ci sono però due metodi, spiegati con immagini semplici ed indicative anche nel libretto delle istruzioni. O la piegate in due, facendo pressione sulla circonferenza della coppetta, oppure la chiudete a “fiore”, mantenendola con una mano e con l’altra andando a chiudere in dentro le due estremità, come se fosse un fiore o una rosa. In entrambi i casi la coppetta dovrebbe assumere lo spessore di 2,5 cm rendendone facile l’inserimento nella vagina.
Una volta entrata, la coppetta riacquista la sua forma originaria e va ad aderire sulle pareti vaginali. E’ importantissimo che aderisca bene alle pareti altrimenti non potrà raccogliere bene il vostro flusso, e per farlo la dovete scegliere nella misura più adatta. La taglia 1 è per donne al di sotto dei 30 anni senza figli, e la taglia 2 è per over 30 o per donne che già hanno avuto gravidanze.
Il gambetto non deve rimanere fuori dalla vagina, ma deve essere completamente inserito insieme alla coppetta. Molte persone avvertono fastidio a causa del gambetto, e potrete decidere se accorciarlo o tagliarlo del tutto. Infatti per far uscire la coppetta non è assolutamente necessario, ma può essere d’aiuto per la presa una volta che tenete la coppetta in mano.
Come rimuovere la coppetta mestruale Lybera
Vi farà piacere sapere che la quantità di flusso raccolta dalla coppetta mestruale è notevolmente inferiore a quello che ci aspettiamo. Ovviamente la quantità di flusso cambia di donna in donna ma fino ad ora pensavo di perdere molto più sangue a causa della sensazione che si prova quando si ci cambia l’assorbente. La coppetta Lybera può raccogliere il flusso fino ad un massimo di 12 ore. Per rimuoverla potrete accovacciarvi ed inserire due dita all’interno della vagina: in questo modo si toglierà l’effetto “sottovuoto” che la coppetta crea con le pareti vaginali, facendo entrare l’aria dai microfori sulla sua superficie superiore, poi si può tirare fuori e svuotarla.
Le prime volte che la utilizzate vi consiglio di indossarla con un salvaslip fino a che non capirete come utilizzarla correttamente. Se la utilizzate di notte non superate le 12 ore massime ed aspettate sempre un po’ prima di svuotarla, per permettere al mestruo di essere nuovamente raccolto una volta abbandonata la posizione distesa.
Prezzo della coppetta mestruale Lybera
La coppetta Lybera e il washing kit vengono venduti in tutte le farmacie e parafarmacie al prezzo consigliato di 32,90€ mentre nella confezione che contiene la singola coppetta e il sacchettino per riporla dopo l’uso, costa tra i 16€ e i 19€. Se ne trovano di due colori: in bianco opaco e in fucsia, il ché potrebbe essere d’aiuto per dissimulare il colore del sangue e attenuare il disagio che potrebbe provocarne la vista.
Inoltre è partito il concorso #sonolybera per cui a fronte dell’acquisto della coppetta Lybera si può vincere una giornata di beauty e shopping a Milano seguendo i consigli di una nota fashion blogger. Trovate tutte le info cliccando qui.
Per finire…
Era da un po’ di anni che volevo provare la coppetta mestruale di cui si parla spessissimo sui forum, e c’è un perché. I forum sono luoghi chiusi dove lo scambio di idee e di consigli sembra più segreto e intimo; quando mi ero decisa a comprare la mia coppetta mestruale anche io girai di forum in forum perché i blog non ne avevano mai parlato…Ma per me le mestruazioni non sono un argomento tabù e ne parlo, come avete letto, con molta tranquillità.
La coppetta mestruale è una grande innovazione durante il proprio ciclo mestruale SOLO e SE vengono rispettate le condizioni di igiene adatte. Indossandola si può andare al mare o fare sport senza pensieri ed è utile anche in quelle situazioni che ci tengono più ore lontane da casa, senza la possibilità di cambiare l’assorbente (ha 5 volte più autonomia rispetto all’assorbente interno).
Cosa ve ne pare? E voi utilizzate la coppetta, l’assorbente o il tampone interno? Se volete ulteriori info scrivetemele nei commenti!
