Ammettiamolo: fare Zumba è molto divertente; aiuta a muoversi ballando e facendo esercizio aerobico.

Ma come vestirsi per ballare restando in palestra? Qual è l’abbigliamento Zumba più comodo da usare?

Se allenarsi in palestra può risultare noioso e poco stimolante, la Zumba ribalta questa concezione.

“Allenarsi con divertimento” è il suo motto, ma anche “Fai festa per metterti in forma”, come dice il sito di Zumba che, oltre ad avere un vasto database con gli istruttori e le palestre dove scatenarsi, è anche uno shop online Zumba dove acquistare capi tecnici per questo divertentissimo ballo!

Ogni sport che richiede esercizi aerobici richiede anche dei vestiti in grado di non impregnarsi di sudore ma asciugarsi in fretta e far traspirare la pelle. I movimenti di questo ballo scatenato esigono anche la comodità; vediamo cosa evitare:

– non indossare il cotone: il cotone assorbe il sudore e non lo rilascia velocemente, così rischierete di tenere i vestiti umidi addosso per troppo tempo.

– evita i top scollati: capirete bene il perché! La Zumba richiede tantissimi salti e “sbattimenti”!

– non indossa i perizoma: lo so sembra quasi incredibile, perché questi slip sono molto comodi per il movimento. Ma con i continui movimenti, strofinii e piegamenti, non solo potrebbe irritarsi l’intera zona intima ma i batteri potrebbero “viaggiare” lungo il perizoma attraverso il sudore e causare infezioni.

– evita la maglia legata intorno al bacino: non solo dovreste stare sempre a mantenerla, ma potrebbe cadere ed essere d’intralcio a voi stessi o agli altri zumberi!

– abbigliamento assorbente e traspirante in Capilene, Dri-FIT, CoolMax o in Z-Dri, esclusivo degli articoli Zumba.

– un buon reggiseno sportivo che sostenga e blocchi il seno senza limitare i movimenti (il mio l’ho acquistato da Decathlon, lo trovate qui).

– scarpe leggere, traspiranti, adatte al movimento (quindi no alle Converse e alle sneakers troppo basse).

Nel mio look indosso dei leggings sportivi modello Capri che adottano la tecnologia Z-Dri, un sistema ad alte prestazioni di assorbimento dell’umidità: dato che è un po’ di tempo che sto andando in palestra, posso dirvi che con questi leggings addosso non ho la sensazione di bagnato sulle gambe!

Il divertente top, con retro incrociato, è in cotone e poliestere per asciugarsi in fretta senza impregnarsi.

E poi la felpa con tagli sulle spalle, maniche con buco per i pollici e cappuccio con i lacci verde acido, per un look sportivo (e comodo) completo.

Non potrai evitare di sudare, ma vi asciugherete in fretta con i simpatici polsini e completerete il look con i divertenti braccialetti in gomma e campanellini, per muovervi a ritmo caraibico!